Название не означает, что ваше сердце останавливается. Оно просто не работает так хорошо, как должно. Это случается, когда сердце не может перекачивать в ваше тело достаточно крови и кислорода. Это может быть связано с ослаблением сердечной мышцы.

Но есть и другие причины, из-за которых сердце может работать менее эффективно, чем должно. Сердце может на время компенсировать ситуацию, но в конце концов вам нужно будет лечиться. С возрастом ваше сердце может начать отказывать, но сердечная недостаточность может повлиять и на молодых людей. У большинства людей сначала возникала одна из причин. Это моли быть высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ, врожденный порок сердца или заболевание, поражающее перекачивающую кровь мышцу. 

Заболевания легких также могут привести к сердечной недостаточности. С этим также связаны ожирение, диабет и апноэ. 

Симптом: одышка.

Это один из первых красных флажков, который вы можете заметить, особенно после того, как вы активно позанимаетесь спортом или пешком подниметесь на свой этаж. Это также может произойти в состоянии покоя, когда сердечная недостаточность усиливается. Иногда вы можете почувствовать одышку, когда ложитесь или внезапно просыпаетесь. Это потому, что сердце не успевает за кровотоком, возвращающимся к нему из легких. Когда это происходит, жидкость попадает в легкие. Это затруднит дыхание.

Симптом: утомляемость.

Если ваше сердце не работает должным образом, мозг забирает кровь из менее важных частей тела, таких как мышцы конечностей, в мозг и другие жизненно важные органы. Это может вызвать слабость в руках и ногах. Вы можете чувствовать усталость, выполняя повседневные дела, например, поднимаясь по лестнице или ходя по комнате. У вас также может кружиться голова.

Симптом: тянущий кашель и хрипы.

Это еще один признак того, что ваше сердце борется, что оно переполнено кровью, вернувшейся в него из легких. Это означает, что жидкость скапливается в легких. Иногда при кашле выделяется белая или розоватая слизь. Сообщите своему врачу, если она у вас есть.

Симптом: отек и увеличение веса

Жидкость также может накапливаться в тканях. Это может вызвать опухание ступней, лодыжек, ног или живота. Почки, так как у них меньше крови для работы, также не могут избавиться от натрия. В результате в тканях останется больше жидкости.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас стойкий отек или внезапное увеличение веса.

Симптом: тошнота.

Вас может тошнить - или вы можете просто почувствовать сытость, как будто вы больше не можете есть. В любом случае это может привести к отсутствию аппетита. Это происходит потому, что ваша пищеварительная система не получает достаточно крови и кислорода.

Симптом: учащенное сердцебиение

Это обычный предупреждающий знак. Когда ваше сердце не перекачивает достаточно крови, ваше тело реагирует на это увеличением ритма сердца. Это можно исправить несколькими способами:

  • •    Добавляя мышцы к сердцу, чтобы толкать сильнее
  • •    Увеличивая свое сердце, чтобы оно могло лучше растягиваться и возвращаться назад
  • •    Заставляя ваше сердце биться быстрее

Симптом: замешательство.

Вы можете казаться растерянным или вялым. Вы можете быть дезориентированы или начать что-то забывать. Когда другие органы плохо работают из-за нехватки крови, это влияет на количество некоторых веществ (например, натрия) в крови. Это может повлиять на ваш мозг.

Советы по предотвращению сердечной недостаточности

Вы можете снизить свои шансы на заболевание. Убедитесь, что вы хорошо питаетесь и делаете упражнения. Если вы курите, бросьте. Если вы носите с собой несколько лишних килограммов, сделайте все возможное, чтобы их сбросить. Если вы уже находитесь в группе высокого риска или ваше сердце уже повреждено, ваш врач может помочь снизить риск с помощью лекарств. Важно, чтобы вы и ваш врач работали как одна команда.

Лечение сердечной недостаточности

Обычно от этой проблемы нет лекарства, но ее можно вылечить. Как правило, этот план включает в себя упражнения и диету с низким содержанием натрия. Ваш врач может попросить вас ежедневно взвешиваться, чтобы убедиться, что у вас не слишком много жидкости. Вам также нужно будет следить за тем, сколько жидкости вы получаете с едой или питьём ежедневно. Вам также, вероятно, придется справляться со стрессом и избегать кофеина. Ваш врач может также порекомендовать операцию по имплантации устройств в помочь вашему сердцу.

Жизнь с сердечной недостаточностью

Это заболевание не обязательно должно управлять вашей жизнью. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать со своим здоровьем, а не на том, что вы не можете сделать. Возможно, вам придется выбрать самое важное и пропустить некоторые другие вещи.

Возможно, вам нужно чаще отдыхать.