Приятный на вкус и доступный продукт под названием сельдерей может приносить нашему организму пользу. По мнению медиков, прием в пищу сельдерея ведет к подъему жизненного тонуса организма, а также к хорошему аппетиту. Сельдерей поможет вам стабилизировать умственную активность, позволитфизически оздоровиться, обновить организм.

Употребляйте100 грамм сельдерея каждый день, и вы дадите организму нужный запас калия. Сельдерей поможет вам избавиться от лишних солей, вы забудете об отеках. При добавлении к рациону питания сельдерея, лучше выходятся шлаки, токсины, приходит в норму обмен веществ. Ввиду этого, люди, страдающие от лишнего веса, не должны забывать об этот полезном продукте. Сельдерей – чемпион по насыщению организма селеном. Благодаря этому, синтез гормонов вашей щитовидной железы останется на должном уровне.

Если вы курите, то подводите свой организм к заболеванию раком. Поэтому, избавившись от этой страшной и глупой привычки, начинайте налегать на листья сельдерея. Они заключают в себе целых восемь веществ, характеризующихся противораковым действием. Сок данного полезного овоща может стать спасением от перегрева в жару. Чайная ложка сока позволит не ощущать воздействие жары. Сельдерей может выступать и мощным натуральным афродизиаком, активизирующим половые функции. Аминокислоты, кальций, бор, хлор, жирные кислоты, фолиевая кислота, инозит, магний, железо, марганец, селен, фосфор, калий, сера, цинк и следующие витамины: витамин А,В1; витамин В12; витамин В3; витамин В5, В6; витамин С; витамин Е, К – все эти вещества ваш организм может получить из сельдерея.

Сельдерей стоит употреблять людям с проблемами мочевого пузыря, болезнью почек, циститом. А еще семена сельдерея помогут женщинам перестраховаться от занесения инфекции в мочевыводящие пути. С сельдереем ваши суставы останутся в прекрасном состоянии. Известно, что сельдерей является антисептиком. Его семена нейтрализуют мочевую кислоту. При лечении артрита, подагры, ревматизма – в рацион включают сельдерей. Мочегонные соединения, содержащиеся в палочках сельдерея, позволяют быстрее разрушать те кристаллы из мочевой кислоты, что образуются вокруг больных суставов. Благодаря содержанию в составе фталидов и полиацетиленов, и их способности делать канцерогены нетоксичными, сельдерей можно назвать профилактическим лекарством от рака. А кумарины, способны повышать уровень работы определенных кровяных белых клеток. Снижение холестерина, удаление гормонов стресса, воздействие на иммунитет, избавление от аллергии, ревматизма – и это еще не весь список действия сельдерея на наш организм