Неприятные ощущения и боли в позвоночнике стали болезнью цивилизации. На развитие этого заболевания повлиял прогресс и блага цивилизации – рафинированная пища, мягкая постель, гиподинамия, прямохождение, избыточная нагрузка, стрессы. Также прогресс повлиял на способы лечения заболевания. Обычно люди ограничиваются приемом лекарств. Но нарушения в деятельности позвоночника влияет на все органы, а прием препаратов вызывает дисбаланс и вместо облегчения и излечения приносит новые страдания.  Также этот вид препаратов отрицательно влияет на другие органы.

А ведь немногие люди, страдающие от болей в спине, знают, что излечиться можно немедикаментозными методами. Рассмотрим некоторые из них.

Массаж

Существует несколько видов массажа, но чаще всего применяется оздоровительная техника и лечебная. При этом лечебные массажи бывают классическими, рефлекторно-сегментарными, точечными. При остеохондрозе обычно используют классический массаж. С его помощь устраняется спазм, улучшается кровоснабжение, восстанавливается функциональность позвоночника. Обычно сеанс массажа может продолжаться от 20 минут до полутора часов. Первые сеансы довольно болезненны.

Мануальная терапия

Такая терапия имеет несколько методов. Но в любом случае она должна проводиться только квалифицированным специалистом. Ведь в основном результат зависит от усилий врача (физических) и если доктор не в точности знает метод лечения, то «вправление» позвонков может закончиться печально. Кроме того, данный метод не подходит больным с грыжами.

Рефлексотерапия

При данном методе воздействие происходит на биологически активные точки. Самые распространенные техники метода – это семянотерапия, точечный массаж, Су-Джок терапия, иглоукалывание.  При использовании данного метода нормализуются вегетативные реакции, функции внутренних органов, улучшается кровоснабжение.

Траволечение

При остеохондрозе используют травяные отвары и настойки. Причем прием препаратов проходит как внутренний, так и внешний (примочки, компрессы).  Этот метод используется довольно давно и достаточно эффективно.

Лечебная гимнастика

Она направлена на восстановление подвижности позвоночника и возвращению ему всех функций.