Наш иммунитет подрывается очень сильно в период разгара холодных дней зимы. Поэтому общеукрепляющие средства в эту пору года достаточно актуальны.

Так вот, для того, чтобы укрепить иммунитет народными методами, рекомендуется универсальный фиточай, он повышает защитные силы нашего организма. В его состав входит смесь трав: кладется одна часть пижмы, и по две части зверобоя, календулы, тысячелистника, ромашки и шиповника. После этого одну чайную ложку этой самой смеси заливают стаканом кипятка, все это настаивается до оседания сырья и, конечно же, процеживается. Фиточай следуют пить полстакана три раза в сутки. Разрешается, как за тридцать минут до еды, так и после. Одной заварки хватает на шесть раз. Курс длиться двадцать дней, затем делается перерыв в десять дней. Пижма заботиться о нашей печени, а зверобой действует, как сильный антидепрессант. А как мы все знаем, болезнь чаще всего подлавливает нас именно в моменты сильного нервного напряжения, стрессов и депрессий. Шиповник снабжает наш организм витаминами, а мята снимает спазмы и действует, как обезболивающее. Этот чай содержит в себе полный набор всевозможных компонентов: кальций, цинк, селен, хром, калий, фосфор. Все они хороши и необходимы  для сердечной мышцы и сосудов, выработки инсулина, регуляции уровня сахара в крови, функции щитовидной железы, формированию иммунного ответа.

В общеукрепляющие сборы всегда включено как можно больше компонентов, чтобы снабдить наш организм наилучшим образом. Но стоит обязательно учесть, что такие сборы повышают артериальное давление, потому при гипертонии их не желательно употреблять. А вот при пониженном давлении, как раз будут очень полезны. Это поможет преодолеть апатию и усталость.

Еще парочку рецептов в пример

Первый. Измельчаем, а после хорошо перешиваем с 1,5 стаканами меда пчелиного 1 стакан кураги, 1 стакан грецких орехов и 1 стакан изюма и две штуки лимона с кожурой. Эту смесь стоит принимать по одной столовой ложке три раза в сутки за полчаса до еды. Детям можно по одной чайной или десертной ложке.

Второй. При астенических состояниях используются сборы для ванн и обливания. Рекомендуется взять около 3 кг овса (соломы) и 3 горсти мятных листьев. Овес измельчается, после смешивается с мятой, заливается десятью литрами воды, кипятиться на протяжении тридцати минут. Все это укутывается и настаивается целый час. Не забывайте в конце процеживать.

Третий. При астении, также принимается внутрь водочная настойка. Смешиваются 10 мл настойки семян проросшего овса, 70 мл настойки травы пустырника, 250 мл настойки корневища элеутерококка. Все это из расчета 1:10. Применяется в пожилом возрасте по 30–40 капель два раза в день, то есть утром и в обед.